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　　在吗?帮我“砍一刀”。近日，这个广为大家熟知互联网大厂的一位23岁的员工，在凌晨1点下班路上猝死，瞬时登上热搜，引起热议，鲜花一样的生命，本该在阳光下绽放，却折损在黑暗寒冷的深夜。员工猝死的背后是冰冷的加班制度，大小周，即一周上六天，一周上七天，还有我们熟知的“996”“007”，其实加班制度并不止拼多多一家，快手，字节跳动皆是如此。那在这种大氛围下，如何保证我们的休息和身体健康呢?让我们来看看劳动法的保障。

　　1.用人要求

　　为促进就业，保障国家经济稳定运行发展，国家鼓励有劳动能力的公民参加劳动，劳动权即是我国公民的权利又是我国公民的义务。其中劳动法规定的用人要求是：

　　(1)禁止用人单位招用未满十六周岁的未成年人。(童工)

　　(2)文艺、体育和特种工艺单位招用未满十六周岁的未成年人，必须依照国家有关规定，履行审批手续，并保障其接受义务教育的权利。

　　2.休息制度

　　(1)日常休息

　　劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。

　　(2)休假制度

　　①每周至少休息一日;

　　②法定假日：元旦、春节、清明节、国际劳动节、端午节、中秋节、国庆节;

　　③劳动者连续工作1年以上，享受带薪年休假。

　　(3)加班时限

时间限制	每日不得超过1小时，因特殊原因需要延长的，在保障劳动者身体健康条件下每日不得超过3小时，每月不得超过36小时
不受限制情形	发生自然灾害、事故或其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的。
加班费	日常加班的，150%工资；休息日加班又不能补休的，200%工资；法定休假日加班的，300%工资。

　　以上就是我国劳动法所设定的保护了，小伙伴们算好了吗，无论是钱还是时间，只要不合理，勇敢拿起法律的武器，维护自身合法权益，为健康，为父母，为自己。

　　【试题演练】

　　1.某服装厂和外商签订了一笔大订单，由于时间紧、任务重，该服装厂要求工作人员加班加点完成生产任务。根据法律规定，该服装厂安排劳动者每月的总加班时间不得超过( )小时。

　　A. 36

　　B. 48

　　C. 24

　　D. 12

　　【答案】A

　　【解析】本题考查劳动法知识。根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。因此，选择A选项。

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